براہ راست ناشپاتیاں کریم پر مشتمل
ایک چمچ ناشپاتی کا پیسٹ لیں (گھریلو چمچہ ہو سکتا ہے) اس میں شامل آہستہ آہستہ نگل لیا جائے، تاکہ ناشپاتی کا پیسٹ گلے اور حلق کے دیگر حصوں سے مکمل رابطہ کرے، پانچ منٹ اور پھر پانی پیا جا سکتا ہے۔
پانی، دودھ یا سویا دودھ کے ساتھ پیئے۔
ایک چمچ ناشپاتی کا پیسٹ (گھریلو چمچ) لیں، پینے کے لیے گرم پانی (پانی گرم پانی ہونا چاہیے، پانی کا درجہ حرارت بہت زیادہ ہے ناشپاتی کے پیسٹ کی تباہی کو ٹریس عناصر میں بھگو دے گا)۔
پانی اور ناشپاتی کے پیسٹ کا تناسب عام طور پر ایک سے چار ہوتا ہے، لیکن ذاتی ذائقہ کے مطابق بھی پانی شامل یا گھٹائیں، کیونکہ لائیانگ ناشپاتی کے پیسٹ میں چینی شامل نہیں ہوتی، بہت زیادہ پانی کا ذائقہ میٹھا اور کھٹا ہو گا، میٹھا اور کھٹا پسند نہیں ہے۔ کم پانی کا ذائقہ گرمیوں میں ٹھنڈا ابلا ہوا پانی استعمال کیا جاسکتا ہے، ذائقہ زیادہ تروتازہ ہوتا ہے، کسی بھی مشروب، پیاس اور اضافی پانی کی بجائے استعمال کیا جاسکتا ہے۔
اس کے علاوہ اسے دودھ یا سویا دودھ میں ملا کر ابلی ہوئی روٹی کے ٹکڑوں، روٹی کے ٹکڑوں کے ساتھ پیا جا سکتا ہے۔
مناسب مقدار میں ناشپاتی کا پیسٹ لیں جو کھانے کے لیے روٹی کے ٹکڑوں یا ابلی ہوئی روٹی کے ٹکڑوں پر یکساں طور پر پھیلائیں، کیونکہ لائیانگ ناشپاتی کے پیسٹ میں چینی شامل نہیں ہوتی، کوئی رنگ نہیں ہوتا، کوئی پرزرویٹیو نہیں ہوتا، خالص لائیانگ ناشپاتیاں ابالتے ہیں، ناشپاتی کا ایک چمچ پیسٹ چند کے برابر ہوتا ہے۔ ناشپاتی، مکمل طور پر عملدرآمد جام کی طرف سے تبدیل کیا جا سکتا ہے، ذائقہ جام سے بھی بہتر ہے.
میٹھا بنانے کے لیے بیکنگ کے ساتھ ملائیں۔
بیکنگ یا ڈیزرٹ کرنا پسند کرتے ہیں، آٹا اچھی طرح تیار ہو کر لمبی سٹرپس میں لپیٹنے کے بعد، مناسب مقدار میں لائیانگ ناشپاتی کا پیسٹ ایک سرے پر ڈالیں، ایک گیند میں رول کریں، روٹی کی مشین میں ڈالیں تاکہ حجم کو دوگنا کر سکیں۔ بیکڈ 30 منٹ بعد، ایک صحت مند اور مزیدار ناشپاتیاں پیسٹ روٹی میں بنایا جا سکتا ہے، لیکن یہ بھی میٹھی سطح کے رنگ، بیکڈ میٹھی رنگ چمکدار، پھل مہک میں انڈے کے مرکب اور برش کے ساتھ ملا ناشپاتیاں پیسٹ کی ایک چھوٹی سی رقم لے.
فضائی آلودگی ایک عالمی مسئلہ بن چکی ہے، پھیپھڑوں کا کینسر بنی نوع انسان کا نمبر ایک قاتل بن چکا ہے، اور بلند شرح نمو، کم عمر کی نشوونما میں، ہمیں ہر روز سانس لینا پڑتا ہے، ہمیں ہر روز پھیپھڑوں کی دیکھ بھال کرنے کی ضرورت ہے، ایک کپ Laiyang ناشپاتیاں پیسٹ، تاکہ پھیپھڑوں سادہ اور آسان ہیں، ہم فوری طور پر خراب ہوا کو تبدیل نہیں کر سکتے ہیں جب، ہم خود کی حفاظت کے لئے منتخب کر سکتے ہیں.
پڑھنے کے بعد، جاننا چاہیے کہ لائیانگ ناشپاتی کریم کھانے کا طریقہ، پھیپھڑوں کی طاقت سے بھرپور ہونا چاہتے ہیں، ہر روز ایک کپ لائیانگ ناشپاتی کریم پینا نہ بھولیں، کچھ لائیانگ ناشپاتیاں کھائیں!
